Никогда не ныряйте одни
Погружайтесь с подготовленным напарником: один ныряет, второй непрерывно наблюдает и готов прийти на помощь, в том числе после всплытия.
Безопасность —
часть каждого погружения.
Погружения с задержкой дыхания связаны с риском потери сознания и утопления. Начните с обучения у квалифицированного инструктора.
Не гипервентилируйте
Частое или чрезмерно глубокое дыхание перед нырком опасно: оно может отсрочить позыв вдохнуть. Дышите спокойно; не проверяйте предел задержки дыхания.
Обсудите план заранее
Договоритесь о сигналах, наблюдении, месте выхода и действиях при происшествии. Изучите спасение и первую помощь на очном курсе.
Оценивайте условия
Откажитесь от погружения при плохом самочувствии, опасном течении, низкой видимости или неподходящей погоде. Оставляйте запас сил и отдыхайте на поверхности.
Обращайтесь со снаряжением ответственно
Проверяйте исправность; держите острие направленным от людей. Заряжайте подводное ружьё только в воде и разряжайте до выхода из неё.
При происшествии вызывайте местные экстренные службы. Не подвергайте себя опасности при спасении. Рекомендации Divers Alert Network о безопасности фридайвинга ↗
